„Balance für Körper und Geist“
Yoga mit Tamara
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga in einem achtsamen und stressfreien Rahmen kennen. Wir üben einfache Bewegungsabfolgen, Atemtechniken und kleine Entspannungsrituale, die dich im Alltag unterstützen können – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse. Es hilft dir dabei deinen Körper bewusster wahrzunehmen und im hektischen Alltag wieder bei dir selbst anzukommen. Perfekt für alle, die Yoga ganz neu entdecken oder nach einer langen Pause zurückfinden möchten.
Termine: ab 11.9.2025 wöchentlich bis 9.7.2026, kein Unterricht in Schulferien und an Feiertagen.
Kursleitung: Tamara Karolyi ,dipl. Yogatrainerin, zert. Klangcoach, Thai Bodywork. www.tamiyoga-linz.at
10er Block: 178 Euro
Einzelstunde: 18 Euro
Schnupperstunde: 10 Euro
